על אש קטנה - מתכונים טבעוניים בצ'יק צ'ק

על הבוקר
1. קפה ועוד...
 

מרקים
1. מרק ירקות 


מנות ראשונות
1. מטבוחה
2. אנטיפסטי
3. אבוקדו עם כבושים
 


תוספות למנה העיקרית
1. כוסמת / קינואה / גריסים

2 comments:

  1. המטבוחה יכולה לשמש כבסיס לשקשוקה וגם לתבשיל כרוב שבסך הכל צריך לקצוץ להוסיף למטבוחה ולאדות,לערבב מידי פעם ולהוסיף מלח וטיפת לימון

    השבמחק
    תשובות
    1. תודה ניצה.
      הצעתך להוסיף כרוב קסמה לי, ועדכנתי את המתכון.
      לגבי השקשוקה... כידוע לך, אנחנו הטבעונים לא אוכלים ביצים... יש לך רעיון אחר?

      מחק